fasting day

1日限定で、久しぶりに

ジュースファスティング

週末恒例のパンケーキを焼き、

グラインドする珈琲豆の香りにも

負けず

耐え抜きました。

このパターン、

お腹が空いて、食べ物の妄想ばかりしてしまうため

空腹を感じたら、おかわりする！

とは言っても、たった1日のファスティング。。

環境を整えて、2週間〜1ヶ月のファスティングをしてみたいな。

それにしても、今日のパンケーキは

いつもに増して美味しそうに見えて、

食べものに、食べれることに、

感謝を改めて思いました。

havd a good day!