明日はお休み 昭和の日 ハイキングに行こうかな。 フットワーク軽いって 自分でも思いますが.. //

昨夜の話題。 グルテンアレルギーを持っているわけではなく グルテンフリーとは、なんなんだ、と。 私の焼いたグルテンクッキーを食べながら..笑 黒糖少し/オートミールがメイン/ライ少し/卵1個/全粒粉少し/ココナツオイル30gくらい/ 調べてみました。 私の…

お天気いい 朝も気持ちがよかったけど、 午後、お昼とお茶を終えた後 心地の良い風が吹いて 午後は一層、いい気持ち。 父は、本日登山に出かけているようで。 いいなぁ～ 山道を歩いている父を想像できるし 天気が良くて汗いっぱいかいて タオルを頭に巻いて…

実は、2週連続の登山でした。 先々週は、430ｍ～ お花がきれいな場所へ。 先週は、1,400ｍの中級者向けの山へ。 前日は勿論AM 4：00起き...の、ご褒美でしょうか。 1日をとても健やかに過ごすことができました。 そして、無事家に帰るまでが、登山;) 楽しく…

先週に引き続き、登山です。 登山しながら 明日の登山を決めた登山が明日♪ yeahhhhh!!! 写真とお弁当とグリーーン!!! ストレリチア・オーガスタ 7号角陶器鉢L 高さ(白:約85cm/赤・黒:約90cm)【送料無料】【観葉植物/新築祝い/開店祝い/誕生日プレゼント/結婚…

Marina Abramović 昨夜 "私が好きそう" というパートナーからのチョイスで選んでくれていた 2012年 ＭＯＭＡで行われたパフォーマンス The Artist Is Present がメインの ドキュメンタリーを鑑賞いたしました。 勿論、英語で.....（awwwww....） たまに翻訳…

"違和感" に対して意見をすると、 否定的になってしまうんですかね。 勝手な自分の感覚を摺り合わせて、違和感と言っていれば、 良くも悪くもどちらともないと思いますが、 ふと、思いました。 こぶたが huh！ と、悪るめな感じが、小さいころ読んだイメージ…

3ヶ月程、胸の張りもなく 実際は、生理も来ているし、 ＰＭＳもきちんと来ていましたが.. 女性ホルモンの働きが感じなかったものが 今月、肌の張りを感じます。 よかった～ ストレス？のせいもあるんだと思うけど 確かに今、すごく落ち着いていて 体もそれを…

yeahhhh!! I can make nice(ice)cream soon!! 決め手の購入物 ブレンダー （並行輸入品）オスター オスタライザー サンビーム ブレンダー ミキサー 四角 4093 多くのレビューを読んで読んで、決めました。 名前は、Javier<3 決め手は、vita-mixまでのプライ…

結果、とりあえず、私用にこれ買おうかな。。 よさそう～～ 母へは、どうしよ。。笑 （並行輸入品）オスター オスタライザー サンビーム ブレンダー ミキサー 四角 4093 【送料無料】オスターブレンダー オスタライザー サンビーム ブレンダー ミキサー 四角…

これ、いいのかな。 ミキサー持ちの母へ、母の日プレゼントに検討中。 ん～ビタントニオの方が、パワーがあるみたいだけど コスパと今後の利便性としても 母がどこまで使うかな～ オスタライザーが500ｗ 私が欲しい..のは置いておいて 今週だけ悩も。 【送料…

がんばります。。 この夏、パートナーのご家族がいらっしゃる。。。。 今週はこのAudiobooksをマスターします。 ヒヤリングはいけたけど。。 翻訳メモ ＜第１章＞ Once upon a time, three homeless little pigs were walking along the street. The first p…

お肌変化キープ中。 一昨日、一晩水に浸して 昨夜はフムスに変えて 今朝は、レタスにフムスをディップして 朝食をいただきました。 ヒヨコ豆の威力..恐るべしです。 豆をきらせない....

私の肌が変わった理由 きっと豆ですね。ヒヨコ豆。 ファイバーは、納豆の約2倍みたいです。 ヒヨコ豆、もっとたべよう。 内側から素敵な仕業を仕掛けて 美肌を～(美肌っていうキャラじゃないんですけどね) そのくらいきれいになるってことです。笑

スムージー レシピ smoothie recepi （１人分） 朝食にゆっくり飲みます。 小松菜(ほうれん草)：２束～３束 アボカド：1/4 絹ごし豆腐：5/1 水：200ｍｌ 青林檎：1/2 バナナ：1/2 朝食はこのスムージーに 時間があるときは、チアを入れることもあります。 バ…

前にUPしているとおり、 KOSMEAのラディアンスセラムしか使っていませんが、 肌が変わりました。 [KOSMEA]Radiance 24/7 Youth Boost ラディアンスセラム (20ml) 【並行輸入品】【海外直送品】 出版社/メーカー: KOSMEA メディア: ヘルスケア&ケア用品 この…

嘗て、ターボ・ジャム Turbo・Jamのカルディオパーティで キックにはまった私ですが、 外へ走りにいけないとき、 軽くキックをしていたら、、 パートナーが、、、、ボクシンググローブをもってきて、、、、 蹴らせるものだから、、、、、、 また、はまりそう…