go to run
15km走ろう。
は、今日の目標。
最近、靴が傷んできたので
新しいものを探しています。。
細身タイプのトレーニングシューズ
探しています。
asicsさん、シンプルなデザインのもの
お待ちしています。
オススメをどなたかおしえてください。
マラソンビギナーの皆様、
マラソンシューズを買う際は
お近くのスポーツシューズ専門店で
足を計ってもらうこと
オススメいたします。
今日はVibramではしろーー!!
その前に
モチベーションをあげるべく
昨日届いたBORN TO RUNを
読みに近所の珈琲屋さんにいこう。
楽しみだ！
通常のランニングシューズとの併用で
使用しています。
ファイブフィンガーズの善し悪しも
通常のランニングシューズの善し悪しも
両方いいところがあるからです。
個人的にですが、
ファイブフィンガーズでのランニングは
テンションがあがって止まらなくなるくらい
勢いがでることもあるので（個人差あり）
様子を見ながらスピード調整してください。
ビキラでのランニングもそうですが
ウォーキングも結構スキ。
今年の10月上旬、上高地では
登山靴を脱いだ後、大活躍をしてくれました。
登山よりもトレイルランのほうが
筋肉痛になること、
知りました。。
love it !!!!
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