あと3日。
ずわ～んと
下腹部の重たさは
いつも通りの症状。
22日は、生理予定日。
くるかな。どうかな。
胸が...今回は12/4から張り始めて
ひたすら張り中。
筋肉がついたのでは？
というくらいの持ちあがり感!!
そして痛さは全体的に。
いつもよりも張っていて
ホルモンバランス崩れてるのかな
でもこの張り感、つづいてほしいな～
あとは、ゾクゾク ブルブルと
一昨日より寒気が..
いつもhotpotのわたしにとって
寒気を感じるとはとてもめずらしく..
お部屋の中でもゾクゾク ブルブル。
でも実際、寒くなったから
どうかな 判断はつかない～～
今のところの体はこんな感じで
＋眠気くらい。
こうやって体を観察すると
自分の体の変化を敏感に察したり
とても大事に思えます。
こんな感じで書き続けていこうと
そんなかんじ。
葉酸を取るためってわけじゃないけど
ジューサージュース生活１年～
こちら、お勧めですね。
・レモン
・パセリ
・ケール
・セロリ
・人参
・ 大根
・グリーンアップル
・ジンジャー
・スイスチャード
・きゅうり
・キャベツ
・ピーマン
・その他、葉もの
ジューサーは高いけど、
買ってよかった買い物として上位に君臨。
ジューサーの良いところとして
個人的なはなし
パートナーの体の臭いが飲んでるとき
いい匂いになるので、こういった面でも
やはり良い。
なるべくグリーンのものを！
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