too much caffeine

昨夜からお土産にいただいた中国茶に

今朝から珈琲2杯は、ドリップでいただきました。

この時点で摂取し過ぎ。。カフェに入って

珈琲をオーダーをしてから、身体に対して反省。

それにしても、このblogを書くときいつも思うのが

文字入力がシズライ～

今週は、カフェインレスの生活にします！

ごめんなさい、私の身体。。

それにしても、中国茶

なめており、すみませんでした。

何度か飲ませてもらったことがあるものの、

特に気に留めることも無く、感動もなく、、

プーアールもジャスミンも、、

アマチャ蔓、ゴミシは、美味しい！と

思ってたまに、身体のためを思いつつ

飲んでいます。

今回もらったお土産のお茶、、名前が解かりません。。

それなのにおいしくて仕方がありません。

ですが、ブラックティーのため(きっと)、

カフェインが強いと感じます。

お茶屋さんに教えてもらいにいこうかな。

ポピーが綺麗な季節:)

↓初回購入の方は、無料になるページだそうです。

http://www.iherb.com/free/?rcode=VGH108

kettlebells

胸張らず、、

ホルモンバランスが崩れているかと思いきや、

昨日から張ってきて、少し安心しました。

もっと早く張る時期もあるし、

なかなか読めません。。

今回は、排卵チェックも陽性だったし

気持ちを安心させておこう。。

予定では３日後に生理がくるのかな。

下腹部通も２日前からズーンときました。

PMSは、４日前からどことなく

気持ちは強気ですしね。

ちょうど一人の夜が続いていたので

よかったです。

少し、穀物にグルテンに、取り過ぎて、、

ふわっとしたお腹を

やってやりました。

パートナーが部屋にいないときに、

こそこそと、8kgのケトルベルで

そうです！2週間で腹筋戻しました。

【isami イサミ オフィシャルサイト】Get Up ケトルベル 8kg 価格：5,184円（税込、送料別）

こちらのケトルベル、私は12kgももっています。

8kgだと、片手づつでトレーニング可能なので

女性にはピッタリかと思います。

12kgは、使いわけてスクワットに使っています。

8kgを使っていたときは、

スクワットの正確性が確立していなく

裏ももへのアプローチがうまくできず、

ケトルベル無しで、スクワットの研究(独自ですが)というか

練習をしつづけ、

そこに12kgのケトルベルを持って

スクワットをしたら、

もう完璧です。笑

自己満足ですが、そこそこできていると思います。

なぜなら、効くところに効いているから！！

うれしーーーーーー

パートナーのいない間に、

が、ポイントです。笑

かわいいカラシ色。

嬉しい2本線

なんだか体内の違和感？

と思うと、そろそろ排卵日の時期かー。

と、こんなのんきな妊活中ですが、笑

久しぶりの排卵日直前をキャッチできました！

そうそう。嬉しい2本線です。

 うまく排卵できますように。

んーーーんんん。でも少し遅かったかもしれないけれど

結果ラインと同じくらいの濃さが表示されていました。

使用：A-CHECKです。

夜は、勿論仲良くいたしました。

人肌は、毎日触れ合っていても飽きずに

気持ちがいい。

もうお腹の中で巡り逢ってくれていることを

願うばかりです。

あぁ観て見たいな。素敵だろうな。

そして

3月に入った瞬間からなんとなく沖縄から呼ばれている気がしてなりません。

MOOD

シンプル

まとめたい。

いろんなことが毎日起きていて

仕事と同じように

片付けれた良いけど

ついつい先延ばしにしていたら

自分のことをどうやら

"おざなり"にしていたみたい。

こうなったときは

時既に遅しなんだろうと思う。

なぜならば気持ちがついて来ない。

体制を整えるパワーを使える力が残っていない。

さてどこでこのパワーを使ったのか...

何か失敗しているから

この失敗を得て、学ぼうと思う。

正しいかは解らないけど

感謝についてこの歳で気づいたこと。

時間が経たないと、思い出さないと

今じゃなくて過去じゃないと、

感じれないこと。

色んなものをそぎ落としたい。

大事になものを大事にしたい。

あ....こういうときこそ、断シャリするべきなのかな！？

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読みたい本

今年既に購入した本は10冊を超え、、

やっと4冊読み終えたところ。

今は、短編集を

5冊目6冊目を同時に読んでいます。

部屋の一角に楽しみが待っている状態です：))

先週末にパートナーが友人からプレゼントとしていただいた本。

大喜びの彼は、その著者が好き。

あまりにも絶賛するので

気になって気になって....

さてさて買っちゃうか..

STEVEN  PINKER

ということで、本のストックがあるので

積読　-つんどく-

にならないように..

読もう!

日本語版は、コチラ

ばなな

今年の読書は、

年初からやる気が増して、とにかく飛ばして読んでいる。

ジョイスの読みたい本、春先には

一気に読む予定。

短編集の途中から浮気をしている。

今は、よしもと ばななさんを

毎日の食事のように

毎日のお風呂のように

取り入れている。

となると、すきあらば読んで読んで

週末に2冊読み終える。

なのでね、ジョイスに辿りつくには

ばななさんを全部読む。

この本がはやく読みありつきたい。

なのにも関わらず、

パウロコエーリョ、こちらも早く読みたい。

もうパンクしそう！

調べ

調べるじゃなくて

調べ：シラベ

音律の調子を合わせ整えること

今日耳に残っている懐かしい言葉

今夜は、クラシック聴きながら

はーしろー

寒い冬、しかも夜に走るとき

ベートーベンに、リスト、、聴きながらが

好き