免疫

どちらにしても

免疫とストレスの関係性は切っても切れない

となれば、

ノン　ストレスとなるように改善

↓

改善するためにトレーニング

↓

実践

そして、

オキシトシンを出して

幸せに健康的な生活を送ろう！

見えないものだけに

なかなか努力しずらいけど、、

今日からまたがんばろうって思う。

なんだか今週は、とてもポジティブな気分。

人生の波があるからこそ、、なんだろうけど、

ある程度一定の気持ちを維持したいものですが、、

先週末やってみたいことが浮かび

また、具体的に浮かんで、色々繋げてみました。

少し億劫に思ってたこと、しなかったことを

一歩踏み出してみただけで、

見えてくるものがこんなに愛おしいとは思いませんでした。

うれしい！

考えてみれば、こんなとき自分のことを

大事に思えることに気づかされました。

つい捨て身になりがちで、

ただそれはポジティブでもあると思うんですけど

人からもたらされることもあれば、

自分で自分を動かすことも出来る。

いろんなパターンがあるけれど

自分の人生は、自分でも動かせること

なんだか手を抜いていた気がします。

なので、まず半年がんばってみようかな！

すごく個人的な趣味なので、内容はおいといて、

今夜は、愛していると、伝えたい。

そんな気分！