-0.5kg

低迷期を越えたら

また体重に動きが！

さらに-0.5kg　今朝落ちました。

今朝の体重計に感激しました。

くびれは、存在可能なんですね。

身体も精神もつらくなく体重が落とせている点。

数年前のランニングで痩せたときよりも

健康的に落としています。身体が絞まっています。

手作りの美味しい食事(自らスミマセン)で

最後の一滴まで大切にいただく食事がいただけること

つくれること、幸せです。

引き続き、ぎゅっと引き締めます。