put in oil

今朝はなんとなく

スムージーにココナツの身を入れるのではなくて

ココナツオイルを。

そして夜は、ジュースを。

ケールの茎部分を豪快に飲み干そうと思います。

レモンと生姜と青リンゴもいれて。

朝と夜が飲み物だけど

今日のお昼は、玄米をしっかりしっかりいただいたので

胃を休めるためにも

夜はジュースにいたします。

カリウムをとりたいから

きゅうりもいれなくちゃ